Bienvenue 

Passionnée par l’humain, j’interviens Avec une solide expérience dans le domaine de la santé et un savoir-faire pédagogique, j’accompagne les soignants et les salariés dans leur développement personnel et professionnel.

Mon approche allie des techniques de relaxation, de gestion du stress , tout en favorisant l’apprentissage et l’épanouissement. Que ce soit pour transmettre des compétences, surmonter des défis ou explorer de nouveaux horizons,

je suis convaincu(e) que chacun peut révéler son potentiel avec le bon accompagnement.

Foire aux questions

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui utilise des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire.

Comment se déroulent les séances ?

Les séances se déroulent en visio, chez vous en sécurité dans un cadre calme et accueillant, avec un temps d'échange, suivi d'exercices pratiques adaptés à vos besoins.

Est-ce que les séances sont adaptées aux débutants ?

Oui, toutes nos séances et ateliers sont adaptés aux débutants et permettent de progresser à son rythme.

Localisation

Formation by Perrine

Séances en Visio sur rendez vous.